평택시 송탄보건소(소장 강봉원)에서는 60세 이하 시민을 대상으로 2020년 1월 14일 부터 2월 13일까지 매주 화·목요일(오전 10시~11시 반) 총 10회에 걸쳐 ‘성인 건강 UP 운동교실’을 보건소 3층 보건교육실에서 운영할 계획이다.
‘성인 건강 UP운동교실’에서는 퇴행성 근골격계 질환(관절염, 협착증 등) 예방 및 자세 교정을 위해 60세 이하 시민을 대상으로 실시하며 질병을 유발하는 잘못된 자세·움직임교정, 전신 근육 강화·스트레칭 운동, 면역력 강화 유산소 운동, 통증 해소 근육 마사지로 구성해 진행할 예정이다.
보건소 관계자는 “2019년 참여자의 성원에 힘입어 보다 유익하고 체계적인 건강·운동 교육으로 준비하고 있다”며 “청·장년 시민의 건강문제를 해결해 조기 질병예방과 평생 건강에 도움이 되는 시간이 될 것”이라고 밝혔다.
비용은 무료이며 선착순 모집 마감 예정으로 프로그램 참여를 희망하는 시민은 송탄보건소 1층 재활운동실에 방문 혹은 전화(031-8024-7292)접수하면 된다.
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